CrossFit Medis

"Välkommen till CrossFit Medis.
Vi hjälper dig över 40 att minska i fett,

bli starkare och må bättre."

2014

Öppnade vi dörrarna

över 85 %

Är fortfarande medlemmar efter 18 månader

4.9 ★

100+ Reviews på Google

HUR DET FUNGERAR

Tre STEG till ett bättre liv

STEG 1

Boka din kostnadsfria konsultation.

STEG 2

Prata med en coach och få en personlig plan.

STEG 3

Följ planen och nå dina mål.

Du vet att du borde träna mer. Men...

  • Tiden räcker inte till

  • Du vet inte var du skall börja

  • Du har testat förut, det höll inte i sig

  • Gymmet känns inte som din grej

  • Du är rädd att inte hänga med

SÅ LÖSER VI DET

På CrossFit Medis tränar du i en liten grupp med en coach som vet vad du heter. Du behöver inte kunna något, du behöver bara dyka upp.

Vi anpassar varje pass efter dig och din förmåga. Ingen tävling, inget prestige. Bara resultat.

KÄNNER DU IGEN DIG?

Livet är hektiskt. Träningen får vänta.

VAD VI ERBJUDER

Hitta träningen som passar dig

Mer fokus på dig

Personlig träning baserad på dina mål och med en coach som hela tiden vägleder dig.

Egen kostcoach

Vår kostrådgivning hjälper dig med långsiktiga vanor som håller.

Träning i grupp

Träna i liten grupp med coach som anpassar allt för dig för verkliga resultat.

Hitta din nivå

Inte säker på var du befinner dig i din träning - eller vart du vill ta dig? Gör vår kostnadsfria självskattning och få en tydlig bild av din nuvarande nivå.

TESTIMONIALS

Vad våra medlemmar säger

ANDREA

Supernöjd. Från första passet har jag känt mig väl omhändertagen, trygg och ändå utmanad - på ett bra sätt. Coacherna är både kunniga och engagerade, och alla man möter är otroligt varma och välkomnande. Det bästa är att vi är många på olika nivåer och i olika utvecklingsstadier – och det finns verkligen plats för alla. Oavsett om man är nybörjare eller mer erfaren så får man stöd och utmaning på sin nivå. En fantastisk träningsmiljö!

KENNETH

Glad att jag hittade hit till denna fantastiska box, med engagerade, kompetenta och fram för allt hjälpsamma coacher. De varierande träningsprogrammen gör så det blir både spännande och kul varje gång. Så kul att man nästan tränar för mycket och får svårt att hitta en vilodag.

MARIANNE

CrossFit Medis har blivit mitt nya, bästa tillhåll. Jag tycker äntligen det är roligt att träna! Coacherna ser mig och hjälper mig på min nivå och alla är så otroligt skönt peppiga, så utan att man märker det blir man både starkare och gladare! Ingen konkurrens utan man mäter sig hela tiden bara mot sig själv.

KARL

Ett fantastiskt CrossFit-gym! Coacherna är otroligt duktiga – de lär ut, peppar och pushar på ett positivt sätt som verkligen får en att utvecklas. Gymmet har också ett grymt system för att mäta progress, vilket gör det lätt att sätta upp och nå mål som först känns omöjliga.

Men det bästa av allt är stämningen! Communityt här är helt fantastiskt – alla stöttar, hejar och gör träningen både roligare och mer motiverande. Kan verkligen rekommendera detta gym!

FORTFARANDE INTE SÄKER?

Vanliga frågor

Vi förstår att det kan kännas läskigt, boka en konsultation så pratar vi igenom allt tillsammans!

Behöver jag ha tränat CrossFit tidigare?

Nej, över 90% av våra medlemmar hade aldrig tränat CrossFit innan de började hos oss. Majoriteten av våra medlemmar ansåg sig ha "ingen eller liten träningsbakgrund" vid starten.

Vad händer på den kostnadsfria konsultationen?

Vi pratar om dina mål, din vardag och baserat på dem ger vi dig en skräddarsydd rekommendation.

Varför ska jag träna CrossFit?

Målet med CrossFit är att ge dig en så bred och generell fysisk förmåga som möjligt. Vi tror att det är grunden för att fundamentalt förbättra din hälsa och livskvalitet.

Är CrossFit farligt?

Forskning visar att CrossFit t.ex. har jämförbar eller lägre skaderisk än löpning. Och löpning endast ger förbättrad kondition medan CrossFit ger styrka, rörlighet, kondition, balans och alla andra fysiska förmågor.

Hur ofta behöver jag träna?

2-3 gånger i veckan är lagom för de flesta i början. Din coach hjälper dig hitta en frekvens som fungerar med ditt liv och dina mål.

HITTA DIN NIVÅ

Inte säker på var du befinner dig fysiskt? Osäker på om du är tillräckligt vältränad för att börja hos oss?

Gör vår kostnadsfria test och få en tydlig bild av din nuvarande nivå.