DETTA HÄNDER HOS OSS!

Home WOD Thursday 19.03

March 19, 2020
4 min. 5 Burpee + 3 Wall Climb 3 min. Shuttle Runs (20 m.) 2 min. Step-ups onto object 1 min. Plank Hold 2 min. Step-ups onto object 3 min. Shuttle Runs (20 m.) 4 min. 5 Burpee + 3 Wall Climb

Home WOD 18.03

March 18, 2020
5 Rounds of 17 Speed Skaters 17 Push-ups 17 Fast Feet (double reps)

Vi kommer att träna igenom Coronakrisen

March 15, 2020
Kära #bfm (English below) Coronaviruset skapar global panik, men vi vill dela goda nyheter med er. För det första, DU är väl förberedd för sjukdom. Starka, vältränade människor är svårare att ta kol på och de studsar tillbaka på ett ögonblick. Du har tagit hand om dig själv, ätit

BOKA DIN No-Sweat Intro

Prata med en coach om dina mål och hur du ska nå dem.

TA DET FÖRSTA STEGET FÖR ATT NÅ DE RESULTAT DU VILL HA!

Fyll i nedanstående uppgifter!

Ring oss på 072-5450705
eller maila oss på 
info@crossfitmedis.se.