CrossFit är ett fitnessprogram för hela kroppen. Du förbättrar förmågor du har nytta av i livet. Det blir aldrig långtråkigt eftersom det ena passet aldrig är det andra likt. Alla kan träna CrossFit och coachen ser till att du får ut det mesta och det bästa på varje pass. Det är kul och du kommer att se resultat.

Tanken med CrossFit är att bli starkare, snabbare och uthålligare eller kort och gott bättre på alla sätt. Vi ser våra medlemmar utvecklas från vecka till vecka och från år till år. Det finns alltid något vi kan bli bättre på. Det är svårt, roligt, spännande, utmanande och du kommer att bli den bästa versionen av dig själv!

Kom igång med CrossFit genom att boka en kostnadsfri konsultation längst ner på sidan

Introduktionsprogram

För dig som vill komma igång med CrossFit så säkert och effektivt som möjligt har vi följande introduktionskurser.

På CrossFit Medis lägger vi stor vikt vid säkerhet, personlighet och att du ska nå dina mål. Dina första sex veckor mot en bättre version av dig själv ser ut på följande sätt.

I vårt introduktionsprogram kommer du att bygga en solid grund. Du lär dig att röra på dig på ett säkrare och mer effektivt sätt. Vi har utvecklat programmet över 4 år och kommit fram till det bästa man kan önska av instruktion, erfarenhet och praktisk tillämpning.

Många förnekar betydelsen av kost. Vi anser att kost är grunden till god hälsa och långsiktig utveckling. Därför ger vi dig möjligheten till kostrådgivning så att du får långsiktiga och hållbara resultat.

När du examineras har du erfarenhet och en bättre förståelse för hur du fungerar både fysiskt och mentalt. Du kommer att känna dig trygg att fortsätta utvecklas. Det här är utan tvekan det bästa sättet att göra dig redo för CrossFit.

  • Platina
  • 6 veckor
  • 5 pass med Personlig Tränare
  • 3 gruppträningspass i veckan
  • Kostråd (email)
  • Kroppssammansättning
    Mätning före och efter
  • 4 750 kr
  • Guld
  • 6 veckor
  • 4 pass med Personlig Tränare
  • 3 gruppträningspass i veckan
  • Kostråd (email)
  • Kroppssammansättning
    Mätning före och efter
  • 4 250 kr
  • Silver
  • 6 veckor
  • 3 pass med Personlig Tränare
  • 3 gruppträningspass i veckan
  • Kostråd (email)
  • Kroppssammansättning
    Mätning före och efter
  • 4 000 kr

Medlemskap

Efter avslutat introduktionskurs kan du lösa månadsmedlemskap. Betalning sker alltid en månad i förskott och du kan när som helst säga upp ditt medlemskap.

Medlemskap i programmet CrossFit ger dig access till schemalagd gruppträning samt testpass. Grupperna har max 12 deltagare och leds av utbildade coacher. Du kan alltid förvänta dig välplanerade pass, individuella anpassningar av rörelser, glädje, skratt och high fives.

  • Platina
  • 30 dagar, förskottsbetalning
  • 4×30 min med Personlig Tränare
  • 1×30 min kostrådgivning
  • Mätning av kroppssammansättning en gång i månaden
  • Goal Review var tolfte vecka
  • 3 895 kr
  • Guld
  • 30 dagar, förskottsbetalning
  • 1×30 min med Personlig Tränare
  • Mätning av kroppssammansättning var tolfte vecka
  • Goal Review var tolfte vecka
  • 1 995 kr
  • Silver
  • 30 dagar, förskottsbetalning
  • Mätning av kroppssammansättning var tolfte vecka
  • Goal Review var tolfte vecka
  • 1 400 kr