CrossFit är ett fitnessprogram för hela kroppen. Du förbättrar förmågor du har nytta av i livet. Det blir aldrig långtråkigt eftersom det ena passet aldrig är det andra likt. Alla kan träna CrossFit och coachen ser till att du får ut det mesta och det bästa på varje pass. Det är kul och du kommer att se resultat.

Tanken med CrossFit är att bli starkare, snabbare och uthålligare eller kort och gott bättre på alla sätt. Vi ser våra medlemmar utvecklas från vecka till vecka och från år till år. Det finns alltid något vi kan bli bättre på. Det är svårt, roligt, spännande, utmanande och du kommer att bli den bästa versionen av dig själv!

Kom igång med CrossFit genom att boka en kostnadsfri konsultation

Introduktionsprogram

För dig som vill komma igång med CrossFit så säkert och effektivt som möjligt har vi följande introduktionskurser.

12 framgångsrika veckor

På CrossFit Medis lägger vi stor vikt vid säkerhet, personlighet och att du ska nå dina mål. Dina första 12 veckor mot en bättre version av dig själv ser ut på följande sätt.

I vårt introduktionsprogram kommer du att bygga en solid grund. Du lär dig att röra på dig på ett säkrare och mer effektivt sätt. Vi har utvecklat programmet över 4 år och kommit fram till det bästa man kan önska av instruktion, erfarenhet och praktisk tillämpning.

Många förnekar betydelsen av kost. Vi anser att kost är grunden till god hälsa och långsiktig utveckling. Därför ger vi dig möjligheten till kostrådgivning så att du får långsiktiga och hållbara resultat.

När du examineras har du erfarenhet och en bättre förståelse för hur du fungerar både fysiskt och mentalt. Du kommer att känna dig trygg att fortsätta utvecklas. Det här är utan tvekan det bästa sättet att göra dig redo för CrossFit.

Platina

  • 12×50 min Personlig Träning
  • 3×50 min CrossFit gruppträning per vecka
  • Individuellt kostprogram med personlig uppföljning varannan vecka
  • Kosthandbok
  • Mätning av kroppssammansättning vid 4 tillfällen

16 000 kr (Dela upp beloppet på 3 månader med 5 400 kr i månaden)

Guld

  • 12×50 min Personlig Träning
  • 3×50 min CrossFit gruppträning per vecka
  • Kosthandbok

12 400 kr (Dela upp beloppet på 3 månader med 4 150 kr i månaden)

Silver

  • 6×50 min Personlig Träning
  • 3×50 min CrossFit gruppträning per vecka
  • Kosthandbok

8 300 kr (Dela upp beloppet på 3 månader med 2 800 kr i månaden)

Välkommen in på en kostnadsfri konsultation så hjälper vi dig att komma igång med resan mot en bättre version av dig själv.

Medlemskap

Efter avslutat introduktionskurs kan du lösa månadsmedlemskap. Betalning sker alltid en månad i förskott och du kan när som helst säga upp ditt medlemskap.

Medlemskap i programmet CrossFit ger dig access till schemalagd gruppträning samt testpass. Grupperna har max 12 deltagare och leds av utbildade coacher. Du kan alltid förvänta dig välplanerade pass, individuella anpassningar av rörelser, glädje, skratt och high fives.

CrossFit

  • Obegränsad access till schemalagda pass
  • Goal Review var 12 vecka

1 400 kr i månaden (16 000 kr vid förskottsbetalning av 12 månader)

Tillägg

MAP-pass

  • 8 pass per månad: 350 kr i månaden
  • 4 pass per månad: 200 kr i månaden