Kids & Teens hösten 2018

Bamsekramar och High Fives från Honduras

Hej underbara Crossfit Medis, Jag vill att ni ska veta att jag tänker på er och saknar er. De senaste veckorna lite mer än vanligt. För ganska precis ett år sedan fick jag en solig eftermiddag ett samtal med erbjudande om drömjobbet. Inom den första timman, efter några glädjehopp och telefonsamtal med mamma och mina […]

Fem tips på hur du håller dig på banan under semestern

Dagarna blir längre och vädret blir varmare. Det gör sommaren till en populär period då folk tar semester och reser. Men det är även lätt att tappa den hälsosamma kosthållningen som vi under en längre tid byggt upp. Alla vet vi hur lätt det är att falla tillbaka till dåliga vanor, så hur gör vi […]

Ta kontroll över kosten och gå ner 7 kg i fett

The Level Method